Ar esate šokę diskotekoje?
O ar esate mynę dviratį diskotekos ritmu?
Dviračių treniruotė „BIKE in“ studijoje būtent tokia ir buvo. Jaučiausi lyg šokčiau breiką mindama pedalus tai didesniu tai mažesniu apkrovimu (p.s. breiko aš gyvenime nesu bandžiusi). Ir kažkaip nebuvo sunku. O pasirodo, kad būtent tos šviesos ir garsi muzika palengvina fizinį krūvį. Įdomus faktas, bet išties treniruotė praėjo labai greitai, nė karto net nebuvo minties galvoje „jau šiek tiek užkniso“. Realiai mindama dviratį nebūčiau net trečdalio tiek išprakaitavusi, kiek toje treniruotėje palikau savęs. Bet jausmas buvo nuostabus. O dar geresnės emocijos aplankė, kai po treniruotės bendravau su kitomis dalyvėmis. Visos raudonos lyg kepinti burokėliai, bet išsišiepusios nuo ausies lig ausies. O susirinko įvairios merginos: ir vyresnės, ir jaunesnės, ir sportavusios, ir nelabai, ir lengvesnės, ir sunkesnės, ir aukštesnės, ir žemesnės.
Bet ką aš čia kalbu, geriau pažiūrėkite video, kuriame ir pasimatys visi mūsų prakaito lašeliai. Be to sužinosite daugiau apie minimą iš sporto medicinos gydytojo Kęstučio Linkaus bei mitybos specialisto Artūro Sujetos lūpų.
Prisipažinsiu, kuomet paskelbėme registraciją į šią treniruotę, šiek tiek baugino, kad žmonėms tinklinis pasirodys per daug nežinoma sporto šaka ir jie tiesiog neateis. Bet likau labai maloniai nustebinta, kuomet merginos net ir vėluodamos bėgte atbėgo į treniruotę.
Ar žinojote, kad kalanetika, tai plonu siūlu į vienį susieti baletas ir joga. Man tai buvo staigmena. Niekada netikėjau, kad šoksiu baletą. Nelabai mane viliojo ir jogos mantros. Tačiau kalanetika labai gražiai nuramina dieną ar savaitę, kai jos būna vienu judesiu per intensyvios. Kai norisi valandą pabūti ramiai, o kartu ir išvalyti kūną nuo apkerpėjusių minčių.
