Ar gali stori žmonės bėgti? (video)

Mano galvoje bėgimas sukelia labai daug klausimų. Kadangi tai yra viena populiariausių sporto rūšių, o ypač vasarą, todėl ir atsakymų į tuos klausimus yra įvairių. Aš pasitikiu tik tais, kuriuos pateikia šios srities profesionalai.

Nedidelis testas pradedantiems bėgikams:

  1. Bėgti lėtai, bet ilgai ar trumpai, bet greitai?
  2. Kas bėgimo metu svarbiausia: pulsas, graži aprangą ar nubėgti kilometrai per tam tikrą laiką?
  3. Ar gali stori žmonės bėgti?
  4. Ar visi turi įsimylėti šį sportą?

O štai atsakymai, kuriuos gavau aš ir kitos merginos, susirinkusios į bėgimo treniruotę pas „Neko runners“ trenerį Dalių.

Read More

share!Share on FacebookPin on PinterestTweet about this on Twitter